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免疫力低下，气虚吃什么好？应该注意什么？
对于气虚者要注意饮食宜忌，气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。
回答于 2018-04-10 14:36
产后抵抗力下降，经常感冒，脸色差，皮肤不好怎么办？
生孩子对女性的身体是一种比较大的创伤，所以身体会比较虚弱，自然抵抗力下降，但这只是暂时性的，在生完孩子后是可以调养过来的。平时避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，清淡饮食，多喝水避免上火。加强锻炼。每天早起晨跑，有时间打打球、做做健身，坚持下去，身体会变得强壮，抵抗力也会随之提高。
回答于 2018-04-10 14:35
最近人老是累，感觉自己很虚弱，偶尔早上起来还有鼻血流出，可以...
流鼻血的原因有两种：鼻腔黏膜血管弯曲扩张所致；内科疾病引起。 建议出鼻血的时候应去医院检查、治疗。除了外伤所致流鼻血外。
回答于 2018-04-10 14:33
为什么感冒会引起头晕四肢无力浑身酸痛
感冒之后身体免疫力较差，很多人在感冒过后，时常感觉身体酸痛，尤其是发烧过后酸痛更加严重，身体的酸痛，多数是因为肌肉拉伤、肌肉劳损、肌肉神经麻痹异常所导致的，发烧的过程中肌肉处于紧张状态，会感觉到疲劳肌肉松弛，身体酸软无力是正常现象，等待高烧退去，感冒恢复差不多以后就不会感觉到这些症状，在发烧期间注意...
回答于 2018-04-09 15:18
有没有人健身之后头晕 四肢无力？
这些表现一方面跟免疫力、体质有关；再一方面本身就跟缺乏锻炼有关了。 当然可能是由于剧烈运动出汗后的体虚无力低血糖等，所以这样的话需要积极的对症进行调节积极的总结日后注意加以预防情况的再次发生。
回答于 2018-04-09 15:17
工作与家庭的压力、寒凉饮食，长期处在冷气开放的工作环境中，更...
身体弱，气血虚吧。女人如果“血”亏损或者运行失常，肌肤就会出现暗沉、斑点、皱纹、松弛等现象。 女性补血调理四法： 1、饮食进补： 主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。 肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。 蔬菜的选择：...
回答于 2018-04-09 15:15
感觉没有精神
亚健康的表现，平时多锻炼，然后多出去运动，你也可以去医院检查是否有其他疾病，平时多锻炼，然后多吃蔬菜和水果，是气虚的表现，平时多运动，健康饮食就好了，可能是脾气虚引起来的表现。 日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
回答于 2018-04-09 15:11
能通过什么运动方法缓解疲劳，改善体虚？
运动方式应该以温和的有氧运动方式为主，比如说瑜伽、散步、慢跑、气功等等运动方法，每次进行的时间不宜过长，最好控制在半个小时以内，主要以自己身体接受程度为准，当自己感到不能坚持下午的时候就可以休息了。 身体虚弱者的运动时间也比较重要，如果是夏季就要选择比较凉快的时候进行运动，如果是冬季的话，最好选择比...
回答于 2018-04-09 15:10