人们本身就需要充足的睡眠,而且平时对睡眠质量也是有要求的,但是如果长期熬夜自然就难以拥有充足的睡眠,在白天的时候也很容易出现没精神或者是身体乏力的现象,对身体健康是会有不好的影响,偶尔轻微的熬夜很少会引起肾虚情况,但是长期严重熬夜是容易引起男性身体出现肾虚问题的。
回答于 2018-04-09 14:39
初步考虑是肌筋膜炎什么的病变与肌肉的劳损什么的长期的紧张三有关的。 建议你到当地的骨科了解一下,至少检查排除一下相关的如腰椎的病变的结果什么的。
回答于 2018-04-09 14:38
女性:进补重点是滋阴。中医认为,津、液、汗、精、血等是人体的阴液,女性有月经、怀孕、生产、哺乳等特殊时期,每个环节都离不开机体阴血的充养。如果阴血不足,必然影响身体机能而带来种种病痛。中医有“女性以血为本”之说,所以女性进补首先要滋阴养血。 男性:补肾壮阳是男人的至爱,但壮阳并非都要补肾,有时反而会把...
回答于 2018-04-09 14:36
根据你的情况,大便不成型,食欲不振,建议你平时注意饮食清淡,避免辛辣刺激及冰凉食物,戒烟戒酒,不熬夜。 建议去消化内科做下检查,确诊疾病,对症治疗
回答于 2018-04-09 14:29
气血不足供给不上能量,就会疲惫乏力,总感觉睡不醒;还会经常感觉胸闷喘不上气,稍微动动就胸口闷,气短。这都是气虚、体虚导致精力不够用的表现。 建议加强营养,多吃高蛋白高营养食品,及时到医院中医科辨证施治。保证充足睡眠。
回答于 2018-04-08 13:58
气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。
回答于 2018-04-08 13:56
心有余力不足是男人们遇到的常事。一方面确实是各方压力过重,另一方面体力更不上,动不动就心力不足也是无法不面对的。其实这些都说明你气虚了。气虚了,体力自然就跟不上了。 建议:尝试当地老中医进行诊断,配伍中医药进行调理。
回答于 2018-04-08 13:54
主要是与饮食及长时间的劳累等因素有关系。长期这样下去,对身体不好。你可以简单的调节一下: 1:常吃绿色蔬菜(尤其海带,少食刺激性食品,多喝点水)、水果 2:每天坚持敲击足三里穴 3:简单的运动
回答于 2018-04-08 13:51
气虚者脏腑功能衰退、抗病能力差,症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。 血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
回答于 2018-04-08 13:48