注意调理进补,平时要经常运动锻炼,恢复身体元气,食物调理补肾效果也不错,食物可以吃虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,黄鳝,羊肾,羊肉,海产品等;有条件的可以到当地正规的中医院进行诊断调理。
回答于 2018-04-16 15:41
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是...
回答于 2018-04-16 15:38
最好是通过饮食提高免疫力,颜色鲜艳的水果和蔬菜,如金橘,西红柿,胡萝卜,菠菜,优质蛋白质如蛋类瘦肉豆类。杏仁麦芽,大蒜洋葱等。也可以吃点复合维生素片。
回答于 2018-04-16 15:36
薄白苔,多主外感表证,亦主内伤气郁。舌淡红,苔薄白,多见于正常人或风寒表证。舌淡,苔薄白,多为气血两虚。舌红,苔薄黄,为气分热初起。
回答于 2018-04-16 15:34
可考虑属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状。首先需要排除器质性疾病,需要到内科就诊,做详细的体格检查,排除器质性疾病。
回答于 2018-04-16 15:31
这种情况有可能是气血不足导致的。 指导意见:注意休息,饮食增加营养,适当进行体育锻炼,增强体质,有条件的可以进行中医中药调理。
回答于 2018-04-16 15:26