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身体抵抗力下降，嘴唇发白、干裂脱皮，经常困倦、嗜睡，偶尔会头...
饮食调理： 营养均衡，多吃高蛋白高营养的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水、多运动、多休息，少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟；培养多种兴趣，保持精力旺盛，心理健康。
回答于 2018-04-28 09:08
腹胀大便不成型怎么回事 脾胃虚弱怎么调理
建议您 加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪，加强饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。注意休息和增加营养，给予易消化的食物，如米汤、粥汤等。若虚寒腹痛泄泻者，亦可予以淡姜汤饮之，温振脾阳，调和胃气。
回答于 2018-04-28 08:59
肝火旺盛吃什么中药 肝郁长斑怎么办
肝火旺盛 菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。 食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人...
回答于 2018-04-28 08:57
我老婆是一个气虚加湿的体质，想问问大家有什么比较好的补气的食...
气虚加湿， 1.可以吃苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。 2.禁忌：生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。
回答于 2018-04-26 15:23
这半年来，晚上睡觉全身酸软，体乏，
全身酸软，体乏，肌肉胀痛，你这是气滞 气虚 看医生的话建议看中医调理 饮食调理日常宜吃补气养血的食物：红枣、枸杞、黄芪、人参、泥鳅、甘蔗汁等
回答于 2018-04-26 15:19
体乏无力，胸闷气短，吃什么药治疗?
你这是气虚体质，吃药的话，最好去医院看医生 食疗的话： 建议合理的调整生活饮食习惯 1、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、黑豆、乌鸡、家鸽等。 2、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，...
回答于 2018-04-26 15:14
为什么吃了早餐跟没吃一样是怎么回事浑身没劲
1.可能你脾胃虚，没有充分吸收营养物质能量 ，也可能你吃的太少了 早餐宜补充鸡蛋、豆浆、五谷杂粮等 2.也有可能吃了个假的早餐
回答于 2018-04-25 14:51
脾胃虚弱寒性体质怎么调理 体虚吃什么药好
脾胃虚的可以这样饮食调理： ①鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效。 ③吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
回答于 2018-04-25 14:47
身体湿气湿热重有什么症状 怎么去湿气
湿气重：1.房间内的湿气重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 2、苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用...
回答于 2018-04-25 14:42
脸色看起来非常不好，黄得很，气色非常不好
您好！脸色不好，黄，气色差，是脾虚的表现。建议保持良好的生活饮食习惯，健康的作息时间，劳逸结合，多和朋友交流沟通，多锻炼身体爬山，有氧呼吸可改善你的气色。
回答于 2018-04-24 16:55