身体抵抗力下降,嘴唇发白、干裂脱皮,经常困倦、嗜睡,偶尔会头晕,做事情打不起精神。求解决方法

身体抵抗力下降,嘴唇发白、干裂脱皮,经常困倦、嗜睡,偶尔会头晕,做事情打不起精神。求解决方法
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2 个回答

扁小鹊
这种情况应该考虑是不是有贫血或是低血压或是有体虚问题。建议你按时作息,饮食要有规律,多吃新鲜蔬菜水果,肉奶蛋一定要吃。适当的运动。最好去医院化验一下血常规看一下。
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金桔柠檬
饮食调理: 营养均衡,多吃高蛋白高营养的食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水、多运动、多休息,少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒烟;培养多种兴趣,保持精力旺盛,心理健康。
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  • ask_9527 提出于 2018-04-27 09:28

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