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经常半夜醒来就睡不着，很痛苦，怎么办？
你的情况是气虚导致的失眠。气虚型失眠患者，不妨喝酸枣仁粥，疗效是比较好的。酸枣仁粥的主要材料为炒酸枣仁、龙骨、牡蛎和大米。并且晚上睡前不要做运动。也不要吃夜宵，喝前喝杯牛奶有助于睡眠。
回答于 2018-04-17 15:29
女人气虚不足该怎么补？
女人补气养血是非常重要的，气虚不足建议平时常吃温热食物，如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时要适当的做一些运动，增强体质，晚上不要熬夜。熬夜会导致气血不足，并且很容易衰老。
回答于 2018-04-17 15:27
经常感到乏力，没劲是什么原因？
你的情况应该是气虚体乏而已，虽然不是很严重的问题，但也要引起重视。建议服用中药可以进行调理。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
回答于 2018-04-17 15:22
经常乏力是怎么回事？
根据你的描述，你是没有实质性病变的。主要是气虚体乏而已，虽然不是很严重的问题，但也要引起重视。建议服用中药可以进行调理。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
回答于 2018-04-17 15:21
我最近感觉身体不正常容易疲劳，睡太晚就头痛而且精神不好，舌头...
感觉疲劳属于亚健康状态的。气虚都是属于亚健康，建议调理一段时间看看。如果还是不能缓解，建议去医院看看医生吧。 建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
回答于 2018-04-17 15:19
男人气虚有什么症状？
你的情况应该属于肾虚的。 气虚多表现为畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，疲倦无力，心悸气短等。建议多吃营养丰富的食物，比如牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，鲫鱼，蘑菇，虾等。避免吃柚子，金橘，生萝卜，茶叶及酒，山楂等。
回答于 2018-04-17 14:59
如何调理疲劳乏力？有没有好的保健方法？
气虚体质的人，一定要注重饮食方面的调理，平时保证均衡的营养，不宜偏食物，忌吃油腻，生冷，辛辣等等刺激的食物，以免降低脾胃运化功能，影响营养供应致肌肉无力。 同时，可以常吃些补气的食物，比如大枣、花生、山药、番薯、南瓜、葡萄、樱桃、粳米、糯米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、牛肚、乌骨鸡等等食物。
回答于 2018-04-16 14:42
我这种情况是不是体虚造成的，怎么改善
你的情况应该是属于气虚。气虚的话可经常吃一些补气的食物，比如黄芪、茯苓、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。
回答于 2018-04-16 14:41
气虚吃什么食物补气最快？每次感觉体力透支，按中医说法精神精气...
气虚体质主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、...
回答于 2018-04-16 14:36
换季身上也是超痒，怎么办
季节性瘙痒多考虑是皮肤过敏症，过敏性荨麻疹等病因导致的，和个人过敏体质有直接关系，和换季时空气刺激等都是有直接关系的，建议你平时适当运动，增强体质，提高免疫力戒辛辣油腻，刺激性食物
回答于 2018-04-13 16:34