年纪这么小就亚健康这么久了，要是检查没什么问题，你这种气虚体乏情况建议还是找个中医调理下，平常饮食生活也要注意下
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根据你的描述，你是没有实质性病变的。主要是气虚体乏而已，虽然不是很严重的问题，但也要引起重视。建议服用中药可以进行调理。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
如果经过充分的休息之后仍然伴有乏力等现象，并且时间持续的较长，这个时候专家提醒你应该考虑是否是因为气虚所引起。对于这部分体虚的人群，除了要注意多休息之外，同时还要注意多吃些补肾以及补气血的食物，比如像山药、红枣、当归、鲍鱼等食物。
这是明显的气虚体乏亚健康状况，现在很多人都有气虚的症状，不是什么大问题，但也不能不重视。平时多吃些补气血的食物，也可以配合中药调理下身体。