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每天慢跑30分钟有效减肥?
慢跑至少要40分钟以上，只有心率达到一定要求，才有可能会开始消耗脂肪，不过慢跑是一个好习惯，不光能减肥，而且对整个身体是很有帮助，建议保持下去。
回答于 2018-04-26 15:17
肾虚 精神紧张怎么办
如果一个人在高度的精神紧张状态下，是会没有性欲，也是很难让阴茎勃起的，应该说是与中医讲的肾虚没有直接性的关系的，所以治疗主要是调理心情，特别是看看有没有神经衰弱的可能，方便的话就去中医哪里看看是什么原因所引起的。
回答于 2018-04-26 15:12
气虚什么年纪开始调理？
气虚调理宜早不宜迟，如果身体有任何不适了那就应尽快进行调理，不应该把年龄作为判断的依据，如果症状较轻可通过食疗，吃一些补气的食物，最好咨询下中医的意见，毕竟这方面还是根据个人不同体质而确定的。
回答于 2018-04-26 15:05
脾虚一般会有什么症状，会导致肝痛吗
考虑会的，考虑是肝郁气滞,脾虚的症状，注意少吃冰凉的食物,饮料，如果肝痛厉害的话建议去咨询下医生，是不是内部脏器有一定的病变。
回答于 2018-04-26 14:59
搬东西后很累，头晕目眩幻听是什么问题？
这个可能是劳累过度引起的，或者是最近身体疲劳，本身免疫力低下而导致的，建议你适当休息会，早睡早起，多吃点高蛋白的食物，绿色蔬菜和水果也是很不错的，不要有太大心理压力，避免情绪的波动。
回答于 2018-04-26 14:57
气虚血虚有什么饮食可以调理吗？
血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚，预防贫血，要补充充足的营养物质，或补充一些营养补血铁剂，应多吃补铁生血的食物，如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮)，以及红枣，桑葚、龙眼肉等。
回答于 2018-04-26 14:51
做.爱次数太多，会引起肾亏吗？
太过频繁通常会导致早泄，肾亏,，还会导致前列腺炎等男性疾病，所以建议您最好控制一下次数，正常人一周二到三次就差不多了，你现在已经有肾亏的症状了,如果再不控制,后果将会很严重的，如果长期纵欲会损伤身体，应适当服用中药治疗。
回答于 2018-04-25 15:26
肾虚和肾亏有区别吗?
肾虚和肾亏都是肾脏部位的疾病，从名称上来说，似乎“虚”和“亏”都是差不多的，很多人都认为肾虚等于肾虚，其实两者的概念范围有所不同，既有轻微的区别也有一定的联系，肾虚包括了肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，而肾亏是肾虚发展到病情严重的一个阶段。
回答于 2018-04-25 15:23