气虚什么年纪开始调理？-抗癌问答

没有力气就是气虚，不爱讲话也是气虚，那我已经有气虚症状好几年了，但是年纪还比较轻，三十岁，请问现在该调理了吗？会否过早

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3 个回答

孙广平 2018-04-26 15:05

气虚调理宜早不宜迟，如果身体有任何不适了那就应尽快进行调理，不应该把年龄作为判断的依据，如果症状较轻可通过食疗，吃一些补气的食物，最好咨询下中医的意见，毕竟这方面还是根据个人不同体质而确定的。

会飞的虾 2018-04-26 15:27

早点调理总是对的，气虚如果不进行调理发展到后期可能引起其他更严重的并发症，从而引起身体健康，保持心情的愉悦舒畅，避免过度劳累。

陈国栋 2018-04-27 09:01

如果是气虚体质的话，那么饮食调养宜清淡．远肥腻厚味、燥烈之品为原则；可多吃些芝麻、襦米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物．对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。适当多锻炼。