气虚血虚有什么饮食可以调理吗？-抗癌问答

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2 个回答

孙广平 2018-04-26 14:51

血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚，预防贫血，要补充充足的营养物质，或补充一些营养补血铁剂，应多吃补铁生血的食物，如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮)，以及红枣，桑葚、龙眼肉等。

会飞的虾 2018-04-26 15:23

气血不足是可以及时的选择使用补血的药物治疗才是可以改善的，一般龙眼肉，大枣，木耳，南瓜桑葚紫葡萄都可以起到补血的作用，适当休息，不要过度劳累，避免情绪的波动。