10701 个回答
跑步上气不接下气
你好，随着年纪的增长，体力是会更不上，如果平时不运动的话，更容易出现你所说的情况。气虚是中医中一个很大的理论症状，从你简单的描述中无法做出判断，可以去中医院找中医给你把脉看看具体的原因。
回答于 2018-04-03 13:19
腰酸头晕是肾虚的表现吗？
你好，肾虚主要可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好；肾阴虚表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你目前的症状符合肾虚的情况。鉴于工作原因，要适度调节生活工作作息，可以吃一些进补的食材，比如人参、党参、西洋参、黄芪、山药等。
回答于 2018-04-03 13:17
气虚体质的减肥方法？
你好，有些人的肥胖是气虚导致的，如果是气虚导致的肥胖，单纯通过运动和减肥是很难瘦身成功的，这就是我们说的喝水都会胖。所以想要减肥，首先要改善体质，改善气虚的情况。出来控制饮食和多运动外，饮食上多吃一些补气的食物，比如红薯、山药、牛肉、韭菜、糯米等。
回答于 2018-04-03 13:15
经常感冒，还怕冷，吃什么好？
你好，根据你描述的情况，很像中医所说的肺气虚会表现的症状。肺气虚的人机体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕。平时注意饮食调理，可以多吃一些补气的食物，比如党参炖鸡，小米山药粥等。
回答于 2018-04-03 13:12
最近老是觉得很累很困睡不醒怎么办?
你好，根据你提供的信息这个情况建议你检查一下血压和颅脑多普勒超声看看有没有什么问题，同时建议平时增加一些体育运动来帮助改善情况。如果从中医角度看，可能是中医所说的气虚，可以去找个中医把脉看看。
回答于 2018-04-03 13:10
腰酸腿软易出汗，睡眠也不是很好了，如何缓解？
你好，腰酸腿软是气虚的典型症状，如果身体没有别的不适，可以从气虚方面考虑，平时可以进补一些人参、党参这样补气的中药材。饮食可以多吃一些滋补肾精的食物，羊肉，狗肉等。
回答于 2018-04-03 13:09
总是觉得很累,没精神,没状态,怎么办？
你好，你的情况考虑与气虚有关，可以去看一下中医，或者去医院做个身体检查。另外注意饮食调理。如怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生米大枣烧猪蹄等。
回答于 2018-04-03 11:15
平时走一段路就会气喘吁吁的，做什么事情都没力气，经常会感到疲...
你好，气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄。可以使用方剂：四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草），补中益气汤（黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡），生脉散（人参、麦冬、五味子）。
回答于 2018-04-03 11:07