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身体无力，明显气虚吃什么好？
气虚的人常见乏力、气短，出汗等症状，而且比较容易感冒，饮食可以吃山药来益心安神，改善脾胃，其次像红枣、小米、鸡蛋都是比较不错的选择，对气血不足，除烦安神均有效果。
回答于 2018-04-02 14:41
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气血虚，经常内热，体虚，怎么办
推荐菊花、芥兰、甘蓝菜等食物中款物质多，比如钙、镁的含量多，经常吃可以宁神、降火功效。其次也推荐苦味菜，比如苦瓜、山药芦荟鸡煲。
回答于 2018-04-02 14:33
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你好大夫，我好想有点体虚
建议平时适当考虑食疗，尽量通过饮食改善自己的乏力体虚症状，比如雪梨，甲鱼肉等都是是一种很好的滋阴的膳食，冬瓜熬鸭汤也能养阴蜂蜜，能够养阴润肺。适当多运动，改善自己的心情。
回答于 2018-04-02 14:29
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枸杞红枣茶适合我这个年龄段喝吗？
红枣是可以养血安神，对于乏力以及食欲不振的人有帮助。不过注意不要吃太多，容易引起腹胀胃胀。红枣中糖分较多，糖尿病人不建议吃，常见的症状主要是面色萎黄、食欲不振，虚热等，枸杞也可以抗衰老。改善血压血糖也有辅助
回答于 2018-04-02 14:15