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晚上失眠睡不着，早上又很早醒，是已步入老年了吗？
你这种情况考虑到年龄不大的话，可能是属于神经衰弱，建议养成良好作息习惯，积极参加体育锻炼，当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。
回答于 2018-04-10 14:05
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45岁男性感觉乏力，健忘睡眠不好，免疫力低下，吃点什么好？
身体虚弱的表现,应该注意锻炼身体,注意锻炼身体,注意饮食的营养，建议根据中医辨证，补肾治疗。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，牡蛎等等进行食补。
回答于 2018-04-10 14:02
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总是感冒，体质差，吃些什么好
体质差是一个系统问题，建议从饮食，运动等方面着手，饮食方面多清淡，富含高蛋白的食物，早睡早起，保持充足的睡眠时间，可适当运动保持精力，培养健康乐观的心态，这是一个慢慢的过程，需要慢慢调理，实在身体差可以找中医看看吃点中药。
回答于 2018-04-10 13:59