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气虚体质的人如何减肥?
如果你是气虚体质的胖子，那你可能是一个软绵绵，懒洋洋的胖子，习惯做一个胖子了吗?益气健脾，培补元气，马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。
回答于 2018-04-27 15:42
气虚体质有哪些特征
中医认为气虚体质的人总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：...
回答于 2018-04-27 15:41
气虚会不会脱头发
很肯定的说是会的，不管哪个年龄阶段脱发都是身体出现问题的一个信号。头发变得细软，脱落或者生长缓慢，多数是由于身体肾气不足气血两亏的表现。 建议可以去尝试中医调理
回答于 2018-04-27 15:41
女性气虚怕冷可以吃什么东西补呀？
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼...
回答于 2018-04-27 15:40
气虚下注小腹胀满便秘怎么调理
这个便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，目前你可以吃点牛黄清胃丸调理的。等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如芹菜、香蕉、韭菜、燕麦、魔芋粉、荞麦、红薯等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。
回答于 2018-04-27 15:02
气虚血虚的女性适合什么运动？
气血虚的人体力较差，因此运动时，一开始不要从事像跑步、爬山、飞轮、拳击等激烈的运动，可以先选择和缓的有氧运动，如快走、骑固定式脚踏车，而且时间也不要太长，以自己体力可以承受的范围为准，运动时间可由15分钟逐渐增加至30分钟，最后到1小时。过度运动反而耗气，使减肥效果大打折扣。 加强锻炼身体中心部位，腰腹...
回答于 2018-04-27 15:01