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吃红枣桂圆蛋汤可以补气吗?

小妹妹,这是补血的。粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用,中药里面是人参、党参、黄芪、白术、山药等补气

回答于 2018-04-17 16:44

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补气的药膳和食疗方法

粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用

回答于 2018-04-17 16:43

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最近浑身没劲乏力是怎么回事?

你这属于阳虚症,阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚,直接导致人体湿气较重,就会出现腰腿无力等症状,可以吃些中药,补中益气。可能工作压力大导致的,平时注意生活饮食和自身心态的调整,多吃蔬菜、水果,少吃油腻性食物,注意休息,多喝开水,避免劳累、精神紧张等。最好规律作息和饮食,这样可以很好的调整血压、血糖。

回答于 2018-04-17 16:41

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经常感到乏力,没劲是什么原因?

应该是气虚了,平时多运动运动,注意饮食营养,常吃温热食物,问题不大。

回答于 2018-04-17 16:38

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头晕目眩,平时没精神,会懒得说话,总觉得没什么精神,特别乏力

考虑是脾气虚引起的,脾主困,所以老是觉得发困,没精神。多注意休息,最好每天能在十点左右睡,然后需要祛湿,脾虚一般是因为湿气过重,可通过对肩背部的拔罐治愈,最后增加食疗,生姜大枣汤每日清晨空腹喝,铁棍山药蒸或是煮熟了吃,还有就是大枣,羊肉等都是不错的材料,脾虚不可吃饭过饱,不可过于油腻,慢慢脾胃就会恢...

回答于 2018-04-16 14:27

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气虚体乏就是生病了吗?

不算生病,属于亚健康,但是离生病也不远,在饮食上多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。能够缓解气虚体乏的。

回答于 2018-04-16 14:23

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需要经常加班熬夜,导致有点疲劳。能怎么改善一下身体?

继续熬夜还想改善身体?得了吧,你还是恢复正常作息,保证充足的睡眠,尽量少熬夜吧。

回答于 2018-04-16 14:20

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长期腰肌劳损,久坐体虚。

你都说了不愿意动,还能怎么办,懒死你算了

回答于 2018-04-13 16:44

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关节痛,爬楼梯难,我才二十啊。怎么办,该去吃什么药看什么医生...

才二十岁就关节炎啊,厉害厉害,用点祛风湿的药物,桑枝、五加皮等药。平时多加强锻炼,增强身体素质,提高免疫力。保持正常积极的心理状态

回答于 2018-04-13 16:42

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时常觉得腰酸腿软,上班提不起精神来,怎么能更好地改善啊?

可能是肾阳虚了。好好地休息和调养,慢慢地来恢复身体健康。同时从方方面面去矫正自己不良的行为和习惯。建议你服用六味地黄丸和补中益气丸来恢复体力。同时自己的压抑的心情需要及时地去排遣,有什么心里话要经常家人或朋友去诉说。心理健康,身体才会健康。

回答于 2018-04-13 16:39