你这属于阳虚症,阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚,直接导致人体湿气较重,就会出现腰腿无力等症状,可以吃些中药,补中益气。可能工作压力大导致的,平时注意生活饮食和自身心态的调整,多吃蔬菜、水果,少吃油腻性食物,注意休息,多喝开水,避免劳累、精神紧张等。最好规律作息和饮食,这样可以很好的调整血压、血糖。
回答于 2018-04-17 16:41
考虑是脾气虚引起的,脾主困,所以老是觉得发困,没精神。多注意休息,最好每天能在十点左右睡,然后需要祛湿,脾虚一般是因为湿气过重,可通过对肩背部的拔罐治愈,最后增加食疗,生姜大枣汤每日清晨空腹喝,铁棍山药蒸或是煮熟了吃,还有就是大枣,羊肉等都是不错的材料,脾虚不可吃饭过饱,不可过于油腻,慢慢脾胃就会恢...
回答于 2018-04-16 14:27
不算生病,属于亚健康,但是离生病也不远,在饮食上多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。能够缓解气虚体乏的。
回答于 2018-04-16 14:23
才二十岁就关节炎啊,厉害厉害,用点祛风湿的药物,桑枝、五加皮等药。平时多加强锻炼,增强身体素质,提高免疫力。保持正常积极的心理状态
回答于 2018-04-13 16:42
可能是肾阳虚了。好好地休息和调养,慢慢地来恢复身体健康。同时从方方面面去矫正自己不良的行为和习惯。建议你服用六味地黄丸和补中益气丸来恢复体力。同时自己的压抑的心情需要及时地去排遣,有什么心里话要经常家人或朋友去诉说。心理健康,身体才会健康。
回答于 2018-04-13 16:39