补气的药膳和食疗方法

中医说我要补气,但我不想吃苦苦的中药,有没有什么好吃的药膳或者食疗的法子可以帮我补气的?
请先 登录 后评论

3 个回答

ask_wangxl
一般补气的药都是不叫甘甜的,苦的药比较降火,所以如果只是单纯的补气的话,不要怕苦,用人参,西洋参,党参,黄芪都是比较好的选择。
请先 登录 后评论
ask271764815
粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用
请先 登录 后评论
ask3840841f6
补气的食物很多的,芋头,蕨菜,南瓜,红枣等等,中药的话也很多,黄芪、党参等,不过中药都有点苦味,良药苦口利于病。
请先 登录 后评论
  • 0 关注
  • 0 收藏,198 浏览
  • ask393389029 提出于 2018-04-17 10:59

相似问题