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补气的药膳和食疗方法
中医说我要补气,但我不想吃苦苦的中药,有没有什么好吃的药膳或者食疗的法子可以帮我补气的?
0 条评论
分类:
亚健康
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ask_wangxl
2018-04-17 15:18
一般补气的药都是不叫甘甜的,苦的药比较降火,所以如果只是单纯的补气的话,不要怕苦,用人参,西洋参,党参,黄芪都是比较好的选择。
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ask271764815
2018-04-17 16:43
粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用
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ask3840841f6
2018-04-17 17:01
补气的食物很多的,芋头,蕨菜,南瓜,红枣等等,中药的话也很多,黄芪、党参等,不过中药都有点苦味,良药苦口利于病。
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提出于 2018-04-17 10:59
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