饮食起居调养法。生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多
回答于 2018-04-25 16:11
气虚喝中药要多久?是要看病人的气虚程度,或是与医生补气用药的选择和用量等有关的。如果是气虚不严重,用药比较对症,药量用的充足,可能是需要一两个月,或是三个月可以好的,如果是气虚引起的内脏下垂,用补气的方法治疗,可能疗程是比较长的,甚至会一年两年或更长。
回答于 2018-04-25 16:08
这种情况可见于气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病导致.建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常,建议到医院内科就诊检查,明确诊断再治疗
回答于 2018-04-25 16:07
这样的情况是气虚的表现,气虚会导致人体精神不足,进而引发神疲乏力,腰酸腿软等症状,如果是肾虚的话,最好是中药调理,可以用吃点人参相关胶囊,滋补强身,系统调理。
回答于 2018-04-25 16:06
劳累后出现呼吸困难主要考虑肺部问题或者心脏问题。有肺气肿或者气管炎或者心肌缺血等其他心脏问题。同时也考虑是体制虚弱,缺乏运动引起。建议看内科,做胸片和心电图。明确是否有心脏疾病和肺部问题。针对性应用药物治疗。如果没有问题,考虑缺乏运动,建议积极锻炼,增强体制。
回答于 2018-04-25 16:05
出油一方面与遗传体质有关还与激素水平有关。平时饮食要多注意,少吃肥甘厚味。不要挤压痘痘,平时可以补水,平时饮食起居规律、多吃清淡的,蔬菜水果,少吃辛辣发物,保证大便通畅,平时可以做做面膜。可以口服B族维生素,吃点人参提供免疫力。
回答于 2018-04-25 16:04
建议平时要注意:1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益...
回答于 2018-04-25 16:01
建议饮食调理,平时清淡为主,多吃蔬菜,适当进食粗粮.要赶快去找专业的医院尽快到医院去治疗,为了你的安全你尽快去,祝你平安健康。
回答于 2018-04-25 15:59
是肌肉酸痛的话就休息下咯,多泡几个热水澡.酸痛的原因是乳酸堆积,快则两三天,满则四五天就会消退了.没事的 如果你想坚持锻炼的话,建议你继续做运动,这是积极的恢复这样好得比较快 。
回答于 2018-04-25 15:54