目前你说的症状考虑是与贫血貌的症状，是需要检查下血常规看看是有必要性的。还有是否有乙肝性疾病的情况也是需要检查的， 建议你是可以检查下乙肝五项看看，还有肝功能都是有必要性的，肝病是可以引起面食发黄的情况出现。

建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。