89 个回答
咳嗽经常不好是我免疫力太低吗？
感冒期间别锻炼很多人患感冒时趁着症状还不明显，就去打球、跑步，以为痛痛快快地出身大汗，感冒的症状就会减轻一些。其实，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能是“抱薪救火”，让小感冒变成大病。我们知道运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，从表面上来看，似乎可以暂时缓解感冒的症状。但这样会埋下不小的“...
回答于 2018-04-18 14:57
什么是虚胖？
虚胖，是亚健康所表现的人体状态之一，也是最常见的主流病症之一，且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。 运动减肥 多进行有氧运动，比如跳健美操，练习太极、瑜伽，多进行长途慢跑，游泳，登山，骑自行车等运动。 饮食减肥 中...
回答于 2018-04-18 14:56
晚上不到10点就很困乏的原因？
一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神睁不开眼、心绪不安老想发脾气……这些表现都是大脑要“罢工”的前奏。 欧米伽3脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一，让信息传递更通畅。核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质，能为疲劳的大脑重新注入能量。 需要提醒的是，第一，坚果含油量高，每天...
回答于 2018-04-18 14:55
最近经常头晕是什么原因呢？
平时可以多补充一些营养，特别是维生素和微量元素，各种营养都要到位，不管是蔬菜还是肉类，或者是海产品，不要挑食。要有一个好的身体，除了作息规律，营养摄入全面之外，还要积极地进行体育运动，比如跑步啊，做体操啊，都是非常简便又有效果的。
回答于 2018-04-18 14:53
腹泻好几天了，不知道是怎么回事
浑身无力很多人都认为是没有休息好或压力大，其实不止这些，引起浑身乏力气虚主要是体虚、贫血、疾病。不论是男性还是女性体虚导致的浑身无力，食物进补和中药进补都是不错的选择。
回答于 2018-04-18 14:53
出汗特别多，有什么办法调理吗
饮食调养：可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。
回答于 2018-04-17 14:19
连续拉肚子一个月是身体哪里不好呢？
你好，从你的描述看，您像是肠功能紊乱。可以由一次急性肠炎诱发，以后不断出现类似的症状。这种首先要注意饮食作息规律，忌食生冷酸辣。如果症状严重可以用药调理一段时间。
回答于 2018-04-17 14:19
出汗多是因为自己体虚吗？
脾胃、肝肾功能失调，导师体气不足，整个人特别容易感觉到累，气虚的表现就是懒洋洋的，心慌、容易出虚汗。中药调理身体比较好，此外也可自行每天在饮食中多注意吃点补气血的东西
回答于 2018-04-17 14:16