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怎么判身体是不是气虚？
入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜。眼睛干涩、眼皮沉重。胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况。手的温度偏热、出汗，或者手冰冷。牙龈萎缩代表气血不足均是气虚反应
回答于 2018-04-03 13:56
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气虚的人可运动吗？
气虚质者气短乏力，很容易疲累，所以不适合进行高强度的运动锻炼。建议气虚体质的人进行低强度、多次数的锻炼，健身气功、健步走、慢跑等都是不错的选择。
回答于 2018-04-03 13:55