您好，乳腺癌是一种不断恶化的疾病。乳腺癌病人大都就诊时间偏晚。故乳腺癌的预防及早期发现显得十分重要，以提高早期乳腺癌的发现及治愈几率。。预防乳腺癌在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。多吃鱼，鱼类中带有一种脂肪酸，有着遏制癌细胞增殖的作用。