指甲上有月牙能反应身体的健康情况，爪为筋之余，肝脏在体合筋，其华在爪，也就是说爪是反应肝脏好坏的重要外在表现，肝脏不好想要补的话可以尝试先调节情志，疏肝解郁，平时可以用些护肝的药物，比如黄芪、五味子、党参等等都可以。
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指甲没有血色的话,或是指甲没有什么色泽,或者是食欲不振这些明显的气血不足的症状的话,你可以试着吃一些补气补血的药物。
不要熬夜，不要喝酒，不要抽烟，可以吃点葛根、枸杞、荞麦等养肝，保持情绪稳定