你会发现肾虚的女人可不仅仅包括结婚的，很多未婚的女性，也会出现肾虚。女性会加班加点熬夜，认为自己年轻，熬夜没啥，哪知道熬夜加班过度容易伤身，女性会加班加点熬夜，认为自己年轻，熬夜没啥，哪知道熬夜加班过度容易伤身

女人肾虚主要有以下四个原因 1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常运作。 2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。 3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。 4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。

可以吃温补之品，适当加滋阴养血之物。阳中求阴，阴中助阳。比如，羊肉萝卜汤，加枸杞，当归适量。是不错的选择，不可超之过急。也非速效。中药可以买点乌鸡白凤丸七盒，按说明坚持吃。 生活护理： 1、心态的调整 2、吃些黑色食物，黑芝麻，黑米，黑豆等 3、睡前泡脚温水，按涌泉穴 4、预防感冒 5、多了解预防措施，建立自己身体自己做主的思想 6、有条件最好找老中医调整一段