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春天怕冷是不是气虚,怎么调理比较好?
别人都穿短袖了,我还穿着长衣外套,怕冷,还手脚冰凉,这是不是气虚?怎么调理比较好啊?
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分类:
亚健康
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ask4015124ed
2018-04-18 15:01
你好,这种情况与体质虚体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理 脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。
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babe·1
2018-04-18 15:15
你好,是气虚的表现,可以平时多泡点枸杞喝喝的,建议多吃点温补的食物,也可以度炖点人参汤喝喝。
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藿香正气
2018-04-18 15:40
女性阳虚则外寒 女性怕冷的现象,中医认为,“阳虚则外寒”。人体阳气衰微,气血不足,不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。 气血虚弱引起的,可在补气的基础上加补血的药物,如高丽参、当归、熟地、阿胶、乌豆等。 无论是先天还是后天造成的,都应该及时进补或治疗,尤其是发育过程中的女孩子,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质。当然及时就医确诊最重要,平时保持积极乐观的心态,精神健康和身体健康都是有关联的
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提出于 2018-04-18 08:47
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