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嗜睡乏力是怎么回事
嗜睡乏力是怎么回事 睡不足、睡不醒,就想躺下来睡觉的
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亚健康
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廖东升
2018-04-17 14:31
可能是疾病导致的,建议医院进行诊断,对症治疗。
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藿香正气
2018-04-17 15:49
长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时,最好尽快咨询专业医生,请求医生的诊断和治疗。 但一般轻微的嗜睡乏力很可能是气虚体乏导致。 疲乏、困倦也是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基 酸的吸收仍然不佳。 建议多食补气补血类的食物,例如大枣、桂圆、人参等,平时加强锻炼
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陈国栋
2018-04-17 17:28
气虚所致,多锻炼,多吃补气益气的食物,葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋。平时少吃辛辣刺激生冷生硬食物,多以清淡易消化食物为主。
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提出于 2018-04-17 08:47
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