可能是疾病导致的，建议医院进行诊断，对症治疗。

长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。 但一般轻微的嗜睡乏力很可能是气虚体乏导致。 疲乏、困倦也是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基 酸的吸收仍然不佳。 建议多食补气补血类的食物，例如大枣、桂圆、人参等，平时加强锻炼

气虚所致，多锻炼，多吃补气益气的食物，葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋。平时少吃辛辣刺激生冷生硬食物，多以清淡易消化食物为主。