春夏季女人吃什么好？既能清解夏暑又不会伤害阳气-抗癌问答

春夏季女人吃什么好？既能清解夏暑又不会伤害阳气，本身怕冷，手脚冰凉型的，还容易感冒，但夏天又怕热，一热人就烦躁。

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3 个回答

ask_9527 2018-04-18 14:52

春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡，在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。饮食宜温热，忌生冷。胃寒的人可经常吃点姜，以驱寒暖胃。

罗神天下 2018-04-18 15:08

那你气血是比较虚的，现在这个情况要治本，中药要调理起来，平时饮食注意，不要熬夜

ask_9527 2018-04-19 10:35

夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。