你好，对于成年人出现这样的情况，和身体严重缺锌缺钙，脑细胞新陈代谢缓慢有直接关系，需要去医院骨科检查一下骨密度，或者化验一下微量元素。平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯，保持一个好的心情。
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你好，记忆力差的话 ，考虑是精力不够充沛，平时是不是很忙，建议应多抽出时间来增加户外体育锻炼的机会，可以多吃点坚果补补脑。
你好，记忆力不好可能是气虚的缘故，先去给中医看一下，如果没有问题的，平时多注意锻炼记忆力。