继续熬夜还想改善身体？得了吧，你还是恢复正常作息，保证充足的睡眠，尽量少熬夜吧。
3 个回答
身体个性器官都需要足够的休息，长期熬夜不睡，加班又消耗体力的情况下，对身体特别损害很大。建议提高工作效率，保证足够睡眠。
身体是革命的本钱，不要想着用身体来赚钱，然后用赚来的钱治病，最终受苦的还是自己，熬夜加班是正常的是，但是对于一天来说足够的休息时间还是有保证，不然身体会因为过度消耗而带来许多疾病，想要改善，一方面多休息，另一方面多运动促进机体的循环，能够把身体里面积累的有毒物质尽快排出。