这是脾虚的表现症状，脾位于中焦，主要功能是主运化、升清和统摄血液。脾主肌肉、四肢，开窍于口，在志为思，在液为涎，其华在唇。 运化水谷：指对饮食的消化、吸收。饮食入胃，脾助胃将水谷化为精微，后经过脾的转输和散精功能，将水谷精微布散全身，以营养五脏六腑及各组织器官，故称“脾为后天之本”、“气血生化之源”。若脾运化功能失常，可出现食欲不振、腹胀、便溏等。 运化水液：指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾将饮食水谷中的水液，清者吸收散精于肺而布散全身;多余或含浊的水液，通过牌的运化、肺的通调、肾的气化共同作用，而排出体外。若脾运化水液的功能减退，水湿停滞，可产生湿、痰、饮等病理产物，出现痰饮、喘咳、泄泻、水肿等。

可能是营养不良导致的，也可能是肝脏问题，建议可以先一段时间饮食营养看看，要多摄入动物的瘦肉、肝类，搭配菠菜一起摄入

皮肤暗淡脸色不佳的人，气血滋养皮肤i，气使得皮肤莹润光滑，血使得皮肤颜色好红润，脾有统气血的作用，如果一个人，脸色不好看，可能是脾虚了，建议去医院调理调理

人参补脾肺之气以治气虚，常与白术、茯苓、甘草、黄芪、山药、五味子等配合使用。例如四味补气汤 ，采用人参、白术、茯苓、灸甘草四味；补肺汤采用人参、黄芪、熟地、五味子、紫宛，桑皮等。人参作为强心剂来使用，对心脏血管系统机能不全的患者，有良好的治疗作用，表现在患者心音变得更清晰，心脏收缩变得更有节律，低血压症状减轻，血压升高，自觉症状改善，心窝部疼痛消失等。动物实验心电图表明，使用人参后，动物心脏心跳振幅增大，但心率减少