疲劳是非器质性改变或未确诊为某种疾病，但身体出现功能上的变化的状态，包括躯体上、心理上出现的种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力下降的一种生理状态。长期的疲劳不仅会引起免疫力下降，更会导致一些器官的实质性病变，并引发一些相关的疾病，所以需要科学的加以改善。
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肾气虚证证候；神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。
以您先的岁数一般来说是不可能有实质性病变的，个人经验多数是颈椎、胸椎椎小关节紊乱，压迫神经造成的腰酸腿酸软容易疲劳。
这种情况一般通过按摩，外敷膏药，中医正骨等理疗和补中益气中药很快就会缓解的。
很多疾病都可以出现易疲劳，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现，另外春天气温回升也可以出现这种情况，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。