气虚体乏吃羊肉有用吗？-抗癌问答

最近身体有点虚，总感觉疲劳，朋友说让我多吃点羊肉，请问吃羊肉有用吗？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-11 13:16

羊肉上火啊，感觉，别乱吃

孙广平 2018-04-11 13:48

羊肉作为一种食物是有温补的作用，从中医的角度来讲羊、牛、狗肉都可以补肾气虚，除此之外建议你平时应吃点猪肾粥，多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂，平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

廖东升 2018-04-11 13:53

羊肉益气补虚、温中暖下之功，温中暖肾为主。