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气虚免疫力低下怎么办?
最近身体感觉累的不行,人没精神,一变天就感冒,他们说是气虚免疫力低下了,吃点什么补补吗?还是要去做什么治疗吗?
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分类:
亚健康
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ask33375148c
2018-04-12 13:42
平时多运动增强免疫力,再吃点人参补补
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廖东升
2018-04-12 14:42
多吃蛋白质,蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
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陈国栋
2018-04-13 09:40
气虚体乏,免疫力低下,多锻炼,适当补充益气补血的食物,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
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ask3409518ce
提出于 2018-04-11 09:20
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