凉性辛辣刺激性食物少吃些，补气血的食物像红枣类可以多吃些，另外，也可以适当服用些中成药进行调理身体，提高下免疫力。
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气虚血瘀的患者生活当中可以多吃一些具有活血功效的食物，比如说常见的韭菜洋葱桂皮生姜等等，这些食物对于我们自己的身体体质来说也是比较有帮助的，并且我们还需要经常去参加一些体育锻炼，帮助我们增强血液循环。
气虚血瘀可多吃些芝麻、襦米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物．对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。也可适当吃一些提高免疫力的保健品