可以吃点人参蘑菇汤，同时老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素，少吃含高脂肪食物为宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液与食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又利于食物的消化吸收，缓解与改善消化不良。
6 个回答
应多吃补气食物，适宜气虚体质的食物，一般性平味甘或干温、营养丰富、易消化。中医为气虚体质的人推荐了补气食物，另外还提示气虚之人，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。
你好，可以的，改善机体功能，人参具有很好的补气功效。但是不宜多吃。
你好，气虚体乏调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择西洋参、**人参皂苷rh2、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。
你好，可以的，山药和人参都是补气的，特别是人参，补气益气的效果特别好，老人随着年纪增大，容易出现气虚的情况，适当的补一补对身体是有好处的。
这个建议先去医院做个胃肠镜看看，如果没问题，那大多是脾胃气虚所致，适当的补充人参、山药可以补气，平时少吃辛辣刺激生硬生冷食物，适当的活动。