肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

两者之间存在一定的关系，气虚是和房事多有关系的， 属于气血虚弱导致的。气血不足，可以用食物来调节，如枸杞，红枣，红豆，生花生等可以多吃些，补血虚气虚。平时多注意锻炼，增强体质，性生活不要过度的频繁。

如果是肾气虚，这和性生活有密切的联系。建议你到医院检查后遵医嘱来治疗。