考生全身疲乏无力，精神不振，吃什么比较好-抗癌问答

我是一位考生，马上要面临高考了，可是最近全身疲乏无力，精神不振，吃了好多补品也不见好，请问我该肿么办？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-09 13:42

1 多吃富含甲元素的食品。 2 多吃富含氨基酸的食品。 3 多吃富含维生素B和钙的食品。 4放松精神多做运动。

ask_9527 2018-04-09 14:14

海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。

ask_9527 2018-04-09 16:19

你好，补品也是不可以随便吃的，特别是对于年轻人，盲目滋补，不仅无法取得应有的效果，还可能产生副作用；疲乏无力，精神不振，很可能跟气虚有关，具体可以找中医看看，明确病因，然后针对性地拿中药调理。