外婆四肢乏力、头晕，吃什么好？-抗癌问答

我的外婆今年75岁，她最近老是四肢乏力、头晕，我们给她吃了阿胶补血，但是效果不佳，请问还能吃点什么？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-09 13:39

注意休息，保证充足的睡眠时间，加强营养，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

ask_9527 2018-04-09 14:14

全身乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤;甚至是生理性的，如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主观性，主要是靠与平时的日常活动相比得出的。

ask_9527 2018-04-09 16:15

这样的情况，可找当地中医拿些滋补的中药来调理，补气养血，改善精力。另外，日常饮食上要多注意均衡营养，也可以适当吃些诸如红枣，山药等补气的食物。