肠胃不好可以归类到内分泌的问题，这是一个连锁反应，肠胃不到会导致身体吸收和排泄变差，从而会导致胃口下降，由于身体供能不足，自然也会导致身体乏力，甚至头晕。脾胃互为表里，胃纳不好一般反应的是脾的问题，肺与大肠互为表里，大肠供能不好反应肺的问题。这些表象可判断为脾虚和肺虚，失眠多梦多属于脾虚。先要改善需要益气健脾，常用的人参、黄芪、甘草都是比较好的选择用药。
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有可能是因为你压力大，或者是身体疲劳引起，尽量注意多休息，排除压力，睡前喝杯热牛奶来改善睡眠质量
夏天快要来临，天气逐渐变热，跟温度湿度可能有一定的联系。日常生活压力过大，体质较差，气虚体乏等都可能会导致这些情况。可尝试吃一些改善体质与气虚体乏的中成药进行调理试试看。