产后身体虚弱，吃什么补气？-抗癌问答

老婆生完宝宝后，坐月子没调理好身体，月子期间休息不好，一个晚上要醒来很多次给孩子喂奶，我白天又上班，家里有些家务她都帮忙一起做，现在都快3个月了，下面还在流血，脸色也发白，该怎么办？吃点什么补补气？让她早点恢复

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3 个回答

ask_9527 2018-04-08 14:06

产后身体虚弱,要注意休息,在饮食上加强营养。可以多吃些蛋奶类食物、豆制品、瘦肉、动物肝脏、大枣、芝麻等。如果哺乳的话多喝些营养的汤汁。

ask_9527 2018-04-08 15:55

建议你服用中药汤剂治疗，八珍汤，十全大补汤都不错。另外可以用红糖煮大枣，熬成糊状吃，补血效果很好的。平时注意食补，大枣就是很好的食物。

ask_9527 2018-04-08 16:25

少吃多餐，干稀搭配：产后尤其是月子期间，应该少食多餐，有利于食物消化吸收。每餐应该干稀搭配，除了喝白开水，还要多喝汤水，除了鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，还可以喝果汁、牛奶、豆浆等。　