建议您平时可以多吃些大枣，红糖，奶类，动物血等来补血，人参补气,阿胶补血,另服逍遥丸,养气血,活血行气,使补而不腻。 牛肉不凉不热不燥,黑鱼阴阳双补,都很平和,可用。

建议您平时可以多吃些大枣，红糖，奶类，动物血等来补血

手术后病人的饮食要以“高热量、高蛋白质、高维生素、低脂防、易消化”为原则。 术后病人原则上给予高蛋白质、高热量和高维生素的营养膳食，如牛羊肉和瘦猪肉，鸡肉，鱼、虾、鸡蛋、排内及豆制品，可以给病人多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及多吃新鲜的蔬菜水果。 1、饮食宜清淡，不食羊肉、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。