身体状况好还是比较乐观的，掉头发都是正常现象，掉得多可能是近期工作生活压力大，晚上没睡好等情况引起的，精神不济也大多与休息睡眠相关，这些情况多注意休息即可，平时饮食多加强营养，还有就是创造比较良好的睡眠环境、，帮助睡眠改善。
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是不是用脑用的比较多，工作压力比较大，比较烦躁？多注意休息就好了，平时多运动运动
掉发与精神不济可能也存在睡眠不足，压力大等情况。适当放松心情，减轻压力试试。不排除可能是气虚，饮食方面可以先做一些调整，补气血的食物可以多吃一些。
这种情况应该是了，少气懒言，所以不爱搭理，估计工作压力也大，注意休息，可以多吃些补气的人参、山药、枸杞什么的，需要慢慢调理