你好，你的情况考虑是由于阴虚内热导致的盗汗等症状！建议去医院中医科就诊，可以服用左归丸或者六味地黄丸

您好，您有一定轻度的肺气虚和脾胃气虚情况。肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等，大家平时可试试红枣糯米粥，这款粥很适合肺气虚的人。肺气虚主要是指肺气衰弱，临床表现为：自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、气喘。脾胃气虚者，脸色萎黄，四肢乏力、疲倦，食欲不振、精神萎顿等，并伴有脘腹胀闷、多尿、消化不良等情况；脾胃气虚者平时可多吃茯苓、红参、薏仁等药材，以此熬药服用；肾气虚者可多多吃萝卜、莲藕、梨等食物，还可多吃黑色食品（如黑米、黑豆、黑木耳等）。

经常性出汗，走路没有力气，主要是由于气血不足，以及阳虚不能固摄津液引起的，舌头发黄，主要是由于湿热过重所致，所以你的情况总体来说是可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的给您调理一下，平时多注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物