你好，这种情况可能是广泛的肌纤维炎，筋膜炎等等疾病 ，是一种劳损性的疾病，再就是一些风湿性的疾病等等。建议及时医院就诊，不要自己盲目猜想。
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这种应配合日常饮食进行调节，加强体育锻炼，经常跑跑步，打打球，爬山，游泳，勤泡温水澡或者温泉澡，平时多吃西红柿，草莓，猕猴桃，葡萄，苹果，香菇，木耳，海带，黑鱼这类食物，劳逸结合，早睡早起，保持心情的愉快~
饮食作息不规律？平时多运动增强免疫力吧，几种气虚体质调理食疗方推荐，清蒸洋参鸡，党参黄芪粥，人参皂苷RH2，洋参炖银耳，羊肉菠菜汤等
你好，这种情况可能就是气虚导致的，如果你感觉很虚，那么，就不要急于锻炼身体，首先先把气血量补上来，我用的办法就是喝当归黄芪泡水，党参炖鸡等，如人参、党参、西洋参、黄芪这类的补气中药，对气虚是有好处的。