走路气都喘不匀。特别虚怎么办？-抗癌问答

因为平常没有啥运动，上个周末和我家邻居出去玩了一会，也就两三个小时，去了公园。就感觉全身无力，特别疲惫，都没有进行大运动量，就是平地走走路。好像气都喘不匀。特别虚怎么办？上个月有体检过，肯定没有身体问题。

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3 个回答

会飞的虾 2018-04-02 13:40

女性大多气血虚，气血虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜

ask_9527 2018-04-02 14:24

气虚体乏是人们时常会出现的一种生理症状。主要症状表现为身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则出汗，语气低微等。体乏是气虚导致的机体的某些功能活动低下或衰退，免疫力下降等衰弱症状。食补人参炖鸡，因为人参里有人参皂苷RH2成分，对于提高免疫力是非常有效果的

孙广平 2018-04-02 14:29

这种情况有可能是心脏的供血不好引起的，也有可能是肺的原因引起的，建议你做个心电图的检查，有没有心脏供血不好的原因，当然不排除身体亚健康状态，建议你日常可通过饮食进行调节，多吃香菇，山药，土豆这些能补气益中的食物，早睡早起，不要过度劳累~