病情分析：      你好！其实粉碎性骨折一般是有通过手术来解决的，这样才有利于病情的恢复。从你的病情来看，手术已经做好了，你这种情况确实也只有靠你自己锻炼啦。      指导意见：      你的情况不能急的，慢慢来啊，有时间的脚好好往上抬抬，多练得离弯道，可能开始有痛的，但是自己没有锻炼的话，以后就有麻烦啦，所以为了你的健康，多增加功能锻炼啦。