病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是上火引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见： 首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，局部可以用珍视明滴眼液，祝你健康。
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日常生活中意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。