您好，防止肿瘤发生包括三个要素：一级预防，指消除或避免致癌因素，其目标是防止癌症的发生其任务包括研究各种癌症病因和危险因素；二级预防（临床前预防、"三早"预防），是指干预致癌物的代谢或者抑制致癌物与细胞DNA的结合，其目标是防止初发疾病的发展；三级预防（临床期预防或康复性预防）其目标是防止病情恶化，防止残疾。       以上是对“中华肿瘤防治，如果防治肿瘤的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不吸烟，不酗酒，不吃霉变食物是可以预防肿瘤的发生的.卫生方面要注意清洁;不要熬夜频繁;在饮食方面不可以暴饮暴食,不要偏食太重.食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。还有每天吃奶类、豆类及其制品。

      您好，预防肿瘤就要平时改善饮食结构，养成良好的生活习惯。多吃粗纤维性食物，补充适当维生素，多吃水果和新鲜蔬菜，使大便次数增多，让有害物质在肠内停留时间缩短。还有就是要保持良好愉快的情绪，性格开朗，心态平和。