出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般是28–30日，提前或延后3日左右仍属于正常范围。正常月经持续时间为2–7天，少数为3–5天。所以您的月经还算是正常的。想保持年轻化，可以服用抗氧化保健食品，如维生素C、E、A,最好是纯天然保健食品。