病情分析： 引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、 指导意见： 腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
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你说的这可能是腰肌劳损了，一般可通过理疗的方法来康复，吃些补肾壮骨的中药壮腰健肾丸应该也有帮助。
病情分析： 腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起 指导意见： 退着走，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。 以上是对“腰疼。背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！