病情分析：      按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？      指导意见：      平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等

      病情分析：      你好，你这种情况是气机上逆导致的你这种情况治疗的话可以吃点保和丸和木香顺气丸，      指导意见：      平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，保持情志舒畅，不要有心理压力。祝你身体健康